Die Echte Kamille (Matricaria recutita) ist eine einjährige Pflanze, die an das Gänseblümchen erinnert und vor allem in Europa und in den gemäßigten Klimazonen Asiens wächst. Mittlerweile ist sie aber auch in Nordamerika und Australien beheimatet und gilt als beliebtester Rohstoff für Kamillekräuter.

Die Kamille wird schon seit Tausenden von Jahren auf vielfältige Art, auch als Tonikum, genutzt. So hilft die Echte Kamille zur Verbesserung des Hautbildes und der Hautgesundheit.

Die getrockneten Blüten werden – als Tee aufgegossen – gerne zur Unterstützung von Entspannungstechniken verwendet. Das Öl der Echten Kamille wird aus den Blüten extrahiert; es enthält Chamazulen.

Die wichtigsten Vorzüge:

Fördert die Entspannung.